바닷속 깊은 곳에서 헤엄치는 삼치는 많은 이들에게 친숙한 어종 중 하나입니다. 그러나 그 맛과 영양 가치는 종종 무시되곤 합니다. 오늘 우리는 삼치에 대해 알아보고, 그가 얼마나 특별한 바다의 보석인지 살펴보겠습니다. 삼치의 외모와 서식지 삼치는 길쭉한 몸과 눈부신 은색의 비취색 비늘로 특징 지어집니다. 그들의 몸집은 작은 것부터 큰 것까지 다양하며, 일반적으로 해양 생물이 서식하는 해역에서 발견됩니다. 주로 북대서양과 태평양의 온난한 바다에서 발견되지만, 그들은 서늘한 물에서도 서식할 수 있습니다. 삼치의 영양 가치 삼치는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민 D, 비타민 B12 등이 풍부한 건강에 좋은 식품입니다. 특히 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 촉진하고 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다...
